La mia prima esperienza di coaching di gruppo in formato ibrido mi ha confermato quanto l’integrazione tra coaching e yoga possa creare uno spazio autentico di ascolto, in cui il corpo apre la strada alle emozioni e la mente arriva solo dopo.

L’altro ieri è successa una cosa meravigliosa.

Ho tenuto la mia prima sessione di Coaching di gruppo in formato ibrido.

Un esperimento nato quasi spontaneamente insieme a una splendida collega, amica e insegnante di yoga, Federica. Abbiamo unito le nostre discipline, sfruttando la leggerezza e l’apertura di questa stagione con l’intenzione di accedere alla nostra parte più intima e autentica, passando prima dal corpo, poi dalle emozioni e solo alla fine dalla mente.

In un mondo che ci porta continuamente a cercare risposte a livello mentale, ci siamo concesse il lusso di invertire la direzione: ascoltare il respiro, aprire il cuore, accogliere ciò che emergeva prima ancora di provare a interpretarlo.

Porto con me la gratitudine per tutte le persone che hanno scelto di mettersi in gioco con apertura e vulnerabilità, e per Fede, con cui è stato naturale unire competenze, sensibilità e visione in un progetto condiviso💚✨.

Elena